三个医生要你做的事情你自己和你的孩子

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有没有想过你的产前医生在她怀孕了吗? 这里有三个怀孕建议,医生知道,想让你知道,。
1。 接受流感疫苗注射。 很多女性担心将任何类型的药物放入他们的身体在怀孕期间,从阿司匹林疫苗

。 但专家认为,流感疫苗是完全安全的期待的女人。 事实上,因为孕妇有抑郁的免疫系统,这是他们保

护自己免受季节性错误的关键。
2。 不认为怀孕是借口吃任何你想要的东西。 当然,你可能吃了两个,但这并不意味着你可以享受所有

的芯片,苏打水和蛋糕。 健康饮食尤为重要,你怀孕了,所以当你可以随意沉溺于一些额外的卡路里,你

应该确保他们来自诸如全谷物,水果和蔬菜和瘦肉。
3。 保持锻炼! 柔和的锻炼对你的宝宝并不危险——事实上,这是有利于你和你的小宝贝。 尝试一些低

强度运动,喜欢散步和游泳,让自己处于良好状态并准备劳动。


































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