建议准备芹菜

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清洁芹菜,切断了基地和树叶,然后洗叶子和茎在自来水。 把茎切成所需的长度。 如果外部的芹菜茎纤维字符串,删除它们,薄

切成杆的一端,剥掉纤维。 一定要使用它们包含大多数维生素C、钙、和potassium-but使用它们在一两天之内,因为他们没有

商店非常好。

芹菜不应该保持在室温超过几个小时。 这是因为温暖的气温将鼓励高水分蒸发,导致芹菜已经倾向于必过快。 如果你有芹菜,

枯萎,洒一点水,把它放在冰箱里几个小时,帮助其恢复一些易碎。

如何享受

一些快速服务的想法

碎芹菜添加到您最喜爱的金枪鱼鱼或鸡肉沙拉食谱。
享受美味的传统上吃花生酱芹菜茎。
在沙拉中使用芹菜叶子。
炖碎芹菜、菊苣和洋葱和服务超过核桃和你最喜欢的软奶酪。
下次你做鲜榨胡萝卜汁给它一个独特的味道维度通过添加一些芹菜。
加入芹菜叶、切芹菜茎汤、炖菜、砂锅菜,和健康的炒菜。
考虑购买non-Pascal品种芹菜。 根芹菜可以作为一个主要板块的蔬菜,芹菜叶可以代替欧芹在几乎任何配方。














































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