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TA的每日心情

	开心 2015-1-19 11:06

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[LV.1]初来乍到

发表于 2015-1-21 10:59:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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水。水帮助冲洗我们的系统的废物和毒素,然而许多人经历生活dehydrated-causing疲劳、低能量,和头痛。是常见的错误渴求饥饿,所以保持水分也会帮助你做出更健康的食物选择。

锻炼。找到一些积极的,你喜欢做并将它添加到你的一天,就像你将健康的绿色,蓝莓,或鲑鱼。终身的好处锻炼丰富和有规律的锻炼甚至可能会激励你去做健康的食物的习惯。

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