吃…一个短暂的满足

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吃了我。 它对我有镇静作用,当我不平静。 它让我觉得内容时我不满足。 它让我感到快乐当我饱受不幸的想法。
我吃之前,会有期待,我想我很快要吃。 我将兴奋我要的食物。
然后我消耗的食物,会有大量快乐的情绪,我尽情享受。 这可能是兴奋的组合由于上瘾代理使用的垃圾食品(如果我是吃垃

圾食品),和一个错觉的满足我的扭曲信仰周围的食物造成的。
这种满足感会持续整个吃。 一段时间后,我吃完后,我将内容。
但满意将是短暂的。 不会过多久我发现自己再次接触食物——即使我吃了一个公平一点。 有时我又会想吃半天之后,在吃

饭的时候。 有时我仅仅几小时后就想吃。 有时候吃的欲望会几分钟后出现。
这不是完全正确。 它几乎像我渴望吃与身体的饥饿。 我怎么会饿几乎马上完成后吃什么? 我是疯了吗?
我是愤怒的。
从情绪化进食,强迫性进食,强迫性暴饮暴食
我逐渐演变成为一个情感食(吃为了应对情绪),一个强迫吃(我一直想吃的地方),一个强迫性暴饮暴食(我会吃以外的舒适的

完整)。
当我的情绪化进食,有可能会引发什么(从快乐的情绪,负面情绪,无聊),我发现我的狂欢(故意吃点极端丰满)通常是引发的

愤怒(自己)或抑郁的感觉(通常源于自卑)。
举个例子,如果我出轨在我饮食吃不该吃的东西,我就会吃地进行报复,如果我是惩罚自己。 我认为,“ 因为我已经吃饼干(

例如),它是如何重要如果我吃了20多饼干? 不妨只吃自己死亡,而我在这。 ”。
我也疯狂当有人给我信用对我的饮食做得很好,尽管我不是(比如如果我前一天晚上吃过量或如果我吃了一些我不应该)。

或者如果这个人说我在吃小当我知道这不是(我的秘密狂欢)。 我会觉得我不值得评论和我住一个门面,然后报复的狂欢。
另一个例子是当我感到清醒的样子。 如果我感到脂肪或丑陋,我会把自己淹没在食物。 我认为,“因为我已经太胖了,有什

么意义的意识我的食物摄入量呢? 不妨多吃来遗忘。 ”或“所有的这些努力都是毫无意义的。 我再也不会实现我的理想

。 让我们吃,忘记这一点。 胖,越丑越好。”
甚至评论,我很瘦,如果在一段时间我有多了或下降出线的饮食,会让我疯狂。 我想,我会一直在我的饮食计划如果我没有出

轨,和用美食来修理我的悲伤。
正如你所看到的,我的情绪化进食是严重加剧由于与身体形象问题。 这是因为饮食、体重和图像被绑定到另一个——一个

在我的饮食习惯将会引发多米诺效应。
然而,即使我没有任何问题与身体形象或重量,它仍然不会抹去的事实,我情绪化进食问题,由于我长大,正如我在第1部分共

享: 食品作为爱的象征 。 情绪化进食是一个非常严重的问题,导致我很多比我意识到的痛苦。 生活,我是食物的摆布,时

刻想着吃,感觉如果我渴望吃都快要从嗓子眼里没有见过——这是不同的食物不是一个奴隶。


















































qt20150113
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