怀孕是人生中的一件大事，应该要做好计划。

那些年的邂逅

       想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因，为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准。每日不可摄取超过以下数量的咖啡因：2杯咖啡或2.5杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。

       如果你或你的伴侣有吸烟的习惯，请在孕期禁绝吸烟，因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精，医学界证实酒精会对胎儿造成伤害，包括流产、早产或婴儿有智能障碍。很多药物都会对胎儿，甚至孕妇造成危害。因此在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。服用口服避孕药者，要在停服二个月后方可受孕。适度的运动，可以减低怀孕和生产时的不适感，并有助于生产后身材的恢复。

       怀孕是人生中的一件大事，应该要做好计划，不但要为了提供宝宝一个优质母体而做准备，还须考虑到经济状况、双方的生涯规划、工作的调整、居住环境、是否请保姆……等等。就上班族的妈妈来说，怀孕前先与上司进行沟通，将怀孕计划让上司了解是非常重要的。如果您能让老板了解自己的生产计划及复职时间，大部份的雇主都能如您所愿，同意您在怀孕和产后继续工作。很多备孕妈妈在备孕过程中，会选择用排卵试纸来检测是否有排卵，但是如果检测结果排卵试纸一直是弱阳，这就是不正常的现象了。那是什么原因导致弱阳呢？应该怎么做呢？下面就请备孕的准妈妈们和亲宝小编一起来了解一下吧。

       首先，应该了解一下排卵试纸的原理。排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值，来判断是否排卵。一般来说，女性体内只保持着微量的黄体生成素，在月经中期会形成一个峰值，接下来的28小时中，会刺激卵子的释放，也就是我们常说的排卵。不过，排卵试纸的准确性却只有百分之七十五。那排卵试纸为什么一直是弱阳呢？正确的做法应该是，试纸插入尿液的深度不可以超过最大值的标志线。正确的保存方法应该是。把试纸放在避光的室温环境中，还可以放在冰箱中，只要使用前先恢复温度就可以了。妈妈们不要嫌麻烦，应该用洁净、干燥的容器盛放尿液，最佳收集时间是早上10点-晚上8点，不可以使用晨尿。

       最好还要注意使用尿液使的操作有没有问题。正确的做法应该是将有箭头标志的一端浸入尿液中，三秒后取出，再平放10-20分钟。最后一种可能就是试纸本身灵敏度的问题。如果试纸检测时一直是弱阳，不放换一种牌子的试纸来测试，方法都是大同小异，没有必要纠结。其实排卵试纸一直弱阳并不是什么洪水猛兽，千万不可以慌张，可以先用小编提出的方法自己检测一下。如果实在找不到原因，就可以去找有经验的医生做一下检查。有的女性在排卵期的时候会有出血的现象，这是怎么一回事呢，这种情况正常吗，会不会导致女性不孕呢？

       排卵期对每位准备怀孕的未准妈妈来说是重中之重的时期了，但是在排卵期的时候碰上排卵期出血，会让很多的未准妈妈来说都会感觉到恐慌，害怕会导致不能怀孕。那么到底会不会影响到怀孕呢？首先我们得先要了解什么是排卵期出血。排卵期出血：由于卵泡的破裂导致雌性激素水平的紊乱而使得女性子宫内膜由于失去了激素的支持下而出现了部分的子宫内膜脱落下来引起规律的阴道出血。有些排卵期出血的出血量会很少，肉眼几乎看不见，但是也有些也会出现阴道有少量出血现象，这种情况的话，一般都少的话，可维持几个小时，多的话就可 能达到三五天左右。排卵期出血，每位女性如果次数不多，只是偶尔会出现，则属于一种正常的生理现象。那么排卵期出血究竟会不会导致不孕呢。
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