在手上把一些小病治好

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    大家好，今天跟大家分享下：在手上把一些小病治好
     春困夏乏秋无力冬眠四大时期中的夏乏来了。面对高压力的工作时不时有点力不从心，头昏脑胀？在这六一儿童节端午节齐来临之际。小编我搜罗了六种方法赶走疲劳，提神醒脑，缓解疲劳。六大解乏提神方法：


    1．拳头按压释放疲惫


　　握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。


　　2．指弹轻敲赶走疲倦


　　头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
　　从颈部下方到乳头可划出黄金三角区，你可以用手指头轻敲这个区域，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。


　　3．热石按摩颈部舒畅


　　选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。


　　4．嗅闻精油神清气爽


　　因为空气沉闷让人头脑昏沉、思绪不清时，不妨选择树叶类的精油嗅闻。


　　5．利用薄荷醒脑消暑


　　盛夏让人热昏头，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，既能醒脑又能消暑热。


　　6．粗盐泡脚恢复精神


　　在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脚盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅能缓解脚的疲累，还让你全身放松，舒服惬意。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。
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