西瓜含糖丰富，吃多导致渗透压失衡进而引起身体缺水

阿斯蒂芬个 · 发表于 2017-7-25 18:34:16

西瓜内含有丰富的糖分和水分，夏天人们在大量出汗失去水分和矿物质的时候，西瓜能够为人们补充大量的水分、能量和其他营养物质，不仅能够起到消暑作用，还能够为损失大量能量和营养的人们提供能量。但由于西瓜的糖分很高，如果一次性吃太多，会导致身体内细胞的渗透压失衡，细胞内的水分就会缺失，而摄入太多西瓜的人们往往没有“胃口”再去喝水，因此反而容易导致上火。 2017郑州糖酒会