济南肛泰95%的痔疮患者无需手术-青春少女怎么预防痔疮

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　 　痔疮不会独自青睐一种人群，不管你是老 少 男 女，都能够引起它的兴趣，而一旦痔疮青睐上青涩的少女，少女往往由于羞涩的心里得了痔疮一般都是隐忍，羞于启齿自己得了痔疮，最好的办法就是去相关的专业医院检查并且进行治疗，由于这种羞涩女生不愿就医的情况，预防痔疮就显得尤为重要了，具体的方法就轻看看下面吧！

　　如果女生患痔疮不是太严重，除了配合药物治疗，还可以在生活与饮食中多加留意。从生活中做起。

　　1、温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中，时间约维持10～15分钟，尤其以排便后坐浴最佳，每晚洗澡后也可以进行。

　　2、上厕所时，不要坐在马桶上超过10分钟，或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时，可以多喝点水、多吃些纤维质的食物，或请医生开软便剂。

　　3、排便之后，最好能用清水洗净肛门口，如果家中有冲洗式马桶的设计更好，方便每一次便后使用，洗完后只要用纸或毛巾拍干即可，不可用力擦洗皮肤。

　　4、在肛门口周围抹些凡士林类的软膏，以减少排便时的疼痛。

　　5、肛门口若觉得痒不要去抓，否则会愈来愈糟。

　　6、不要久坐，不管是否已患痔疮，都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动，也是预防痔疮最好的方法。

　　7、灌肠剂与泻药之使用，容易养成习惯，造成日后排便困难或形成便秘，所以除非有医生处方，否则不要自行购买使用。从饮食方面做起

　　8、日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果，可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。少吃零食，不穿紧身内衣。另外，辛辣、油炸等刺激性食物，最好也尽量减少摄取。

　　9、多喝水，才能够确保摄取足够的膳食纤维。

　　最后，专家还是希望大家只要你做到了以上几点，就能把痔疮拒之门外，免得去医院而尴尬，但是一旦得了痔疮唯一的办法就得去医院检查治疗，不要拖的严重了才去。身体是革命的本钱，你连自己的身体都不爱惜，还可以爱惜什么。

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