记忆大师：别误解了“死记硬背”

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  “记忆力对于知识和经验的积累起着决定性的作用，许多记忆大师的杰出成就都是建立在记忆的基础上。”——海明威
  “死记硬背”这种记忆力培训方式有着几千年的悠久历史。在传统教育里，记忆是教学的主要目的，背诵是一种学习的基本方法。读书百遍，其义自见。古时候的小孩子熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。古代文人崇尚读书破万卷，下笔如有神。但在当今社会“死记硬背”似乎已经成为人们眼中最低效、最笨拙、最机械的记忆方式，而实际上，这种记忆力培训方式有着它独特的用处和科学道理。
  “死记硬背”这个词，在大多数人的心中是个贬义词。但谁也无法否认，无论科学家、商界名流、记忆大师还是你我，许多知识都是依靠死记硬背积累起来的，并在反复死记硬背的过程中把知识学以致用。在我们最初学习基础数学的时候，就是靠死记硬背知道一加一等于二，然后在以后的计算中灵活运用。如果先通过抽象的证明来弄懂为什么一加一等于二，再具体运用，会出现什么结果，很难想象。
  科学家发现，单纯的朗读和背诵能够在大脑的深层留下记忆，当脑的神经回路集中在某一事物上的时候，其他刺激就不能传达到大脑皮层，这就是神经传递抑制。当我们进行单纯的朗读和背诵时，除此之外的视觉、触觉、嗅觉、时间、空间等都被不同程度地抑制了。此时，记忆通过大脑的浅层侧头叶，传达到海马进一步开启深层记忆，也就是超记忆回路。这些记忆日后很可能变成出色的灵感、直觉或创造力。古时候的孩子，很小就开始背诵四书五经等启蒙书籍，他们对书中的内容往往是一知半解，甚至完全不能理解，只是背诵。然而，这种教育方式在某些方面符合了人脑的发育过程。
  单纯的朗读和背诵将在脑的深处激发出“潜意识”的力量。我们一般的记忆只发生在大脑浅层，处于深层的潜意识回路被抑制。如果我们多次重复朗读与背诵，将使我们进入注意力集中状态，不知不觉就可以开启潜意识回路。不考虑意思、单纯大量背诵是一件重要的事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背，这时你的精神非常集中，听觉区开始兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时，以前大脑中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上，这时听觉区出现最大的脑电波，在它的周围又有类型相似的波出现。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体，其中有一个中心。
  所以，《记忆大师》在这里提醒大家别误解了“死记硬背”,它也是有一定科学道理的记忆方式。
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