建议准备沙丁鱼

ling12345

沙丁鱼罐头需要最少的准备。 沙丁鱼罐头用石油,轻轻下清洗水去除多余油服务。 新鲜的沙丁鱼需要改造被冲洗冷自来水。

如何享受

一些快速服务的想法

撒上柠檬汁和特级初榨橄榄油沙丁鱼。
把沙丁鱼和切碎的洋葱,橄榄,或茴香。
沙丁鱼和切碎的番茄和罗勒,牛至,或迷迭香。
香醋让沙丁鱼好活力。
酱和特级初榨橄榄油,柠檬汁,蒜,第戎芥末,盐和胡椒。 在沙丁鱼。
个人问题

沙丁鱼和嘌呤

沙丁鱼含有天然物质称为嘌呤。 嘌呤普遍存在于植物、动物和人类。 有些人容易purine-related问题,过度摄取这些物质可能会导致健康问题。 因为嘌呤可以分解成尿酸,体内嘌呤的过度积累会导致尿酸的过度积累。 卫生条件称为“痛风”和肾结石的形成尿酸尿acid-related问题就是两个例子,可以相关purine-containing摄入过多食物。 出于这个原因,个人与肾病或痛风可能需要限制或避免摄入purine-containing食物如沙丁鱼。













































qt20150126
youboyelcheng.com