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脱发的年龄段正逐渐向低龄化发展，而且趋势越来越明显。经专家详细的调查研究后发现，当代年轻人都有一个共同点生活不规律，作息时间紊乱。睡眠不足可严重影响头发的健康，我们补发机构对睡眠和脱发问题的关系简单阐述。
1、大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。根据医生介绍，从中医角度来看，头发的不良状况都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。
2、皮层功能和情绪障碍影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。睡眠与头发健康关系密切，睡眠质量好坏直接影响头发健康。因此，为了不至于过早的“绝顶聪明”，最好的办法就是规律生活，保持良好的作息习惯，尽力少玩游戏。即使是为了应付考试，也不应长期熬夜。否则得不偿失。
3、免疫系统和内脏各功能紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。
如此看来，睡眠不足的确是可以引起脱发的，因此，我们补发机构建议年轻人们一定要注意休息，保持充足的睡眠，只有如此，才能保持健康浓密的头发。http://www.yyzfzx.com |
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发表于 2015-1-21 15:42:18