专家介绍产后阴道松弛怎么恢复

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专家介绍产后阴道松弛怎么恢复?生完小孩后，阴道不够紧缩，夫妻性生活的质量严重下降，也有的求美者困惑，双方的快感都下降了，专家介绍产后阴道松弛怎么恢复?下面就让我们的权威专家为大家解答。希望以下的解答可以帮助到大家。 　　
阴道修复的目的其实是为加强性生活质量而服务的，当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，干扰到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术，阴道的疤痕组织会给日后的分娩造成障碍和不良干扰。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的办法，让你恢复阴道的弹性。 　　
1、卧式锻炼： 现在我们推荐：缩阴产品排行榜 http://www.suoyinpapa.com 整理发布 　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。 　　

2、站式锻炼： 　　双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天一直15分钟，一直一段时间，就能够看到疗效了。 　　专家介绍产后阴道松弛怎么恢复?以上就是专家针对这个难题做出的详细解答。如果还有什么不明白的或者还想要了解更多的，欢迎咨询我们的权威专家，他们会竭诚为您服务。祝患者早日康复。