小弟结构设计的时候遇到点问题，有没有能帮小弟出出主意的。

黄城清幽

如图，竖直的杆是固定的，C杆通过管扣与竖直杆固定，但C管两头要悬挂东西，担心强度不行，所以想加A B两杆来支撑，A B两杆底端固定，要让A B能伸缩，或者市面上是否有能伸缩固定并且起到一定承重的杆件。
请各位大佬帮小弟想想法子。